Coussin de méditation

Coussins de méditation sont disponibles en différents modèles, ronds, avec ou sans symboles, rectangulaires et demi-lune.

Les coussins de méditation rondsLes coussins de méditation ronds

Le coussin de méditation rond est le plus courant. La hauteur standard du coussin de méditation est de 13 à 17 cm, en fonction du garnissage du coussin. La hauteur dépend de la souplesse du yogi. Si les muscles du praticien de yoga sont si souples que la position assise basse est plus confortable, on pourra retirer de la garniture.  Lorsque ce n’est pas ou plus le cas, on pourra utiliser le coussin de méditation sur le côté ou on pourra poser des blocs de yoga sous le coussin. L’objectif de chaque yogi est de s’assoir le plus bas possible, là où l’énergie est la plus forte mais tout le monde n’en est pas physiquement capable. Les coussins de méditation ronds sont disponibles aussi bien en coton (biologique) unis ou avec des imprimés de symboles différents. En plus de l’imprimé Ying-Yang, on trouvera le Lotus (Padma), symbole de la pureté et de l’éveil spirituel ou un autre symbole de bonheur. 

Les coussins de méditation rectangulairesLes coussins de méditation rectangulaires

Outre les coussins de méditation ronds et en demi-lune, on trouvera les coussins de méditation rectangulaires. Ce coussin de méditation rectangulaire offre les mêmes possibilités que le rond en plus d’offrir une assise plus large. La garniture du coussin de méditation détermine la hauteur, qui est normalement entre 12 et 17 cm. De même, lorsque l’assise sera estimée trop basse, ce modèle pourra être mis sur le côté ou surélevé grâce à des blocs de yoga.

L’avantage principal du modèle rectangulaire est son assise large qui fait que ce coussin offre un plus grand confort mais en contrepartie cela limite les différentes utilisations possibles. L’espace pour les jambes est réduit en raison de la forme rectangulaire de sorte que le flux sanguin dans les jambes est entravé. Le coussin rectangulaire est une solution idéale pour ceux qui n’ont pas ou plus assez de souplesse dans les muscles pour adopter une posture correcte, le dos droit, sur des coussins ronds ou en demi-lune.  

Les coussins de méditation en demi-luneLes coussins de méditation en demi-lune

Le modèle du coussin de méditation dépend de la manière dont le yogi veut ou peut s’assoir. Un coussin de méditation demi-lune donne plus de place aux jambes ce qui facilite une position droite ainsi qu’une position plus élevée. La forme des coussins de méditation permet une assise plus large ce qui est une aubaine pour les praticiens du yoga ayant des cuisses plus larges. 



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